நீரிழிவு மெலிடஸ் உலகில் வேகமாக வளர்ந்துவரும் வாழ்க்கை முறை சீர்குலைவுகள் ஒன்றாகும். இது உலகம் முழுவதிலும் 380 மில்லியன் மக்களுக்குத் துன்பம் தருகிறது.
கசப்பான பாகற்காய் நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. தினமும் கசப்பான பாகற்காய் சாற்றை குடிப்பது உங்கள் இரத்தத்திலும், சிறுநீரகத்திலும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.
மேலும் 10 துளசி இலைகள், 10 வேப்பிலைகள் , மற்றும் 10 பெல்பத்ரா இலைகள் ஆகியவற்றை நீரில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு குவளை குடிப்பது சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்க உதவுகிறது.