கொய்யா செடியின் (Health Benefits Guava leaf) இலைகளில் இருந்து சாறு குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த ஜூஸ் எப்படி செய்வது என்பது பற்றிய தகவல்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. கொய்யா இலையில் (Guava leaf) பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அதேபோல், சீப் செடியின் இலைகளிலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. கொய்யா செடியின் இலைகளில் பாலிபினால், கரோட்டினாய்டு, ஃபிளாவனாய்டு போன்ற சத்துக்கள் இருப்பதால் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. கொய்யா செடியின் இலைகளில் இருந்து சாறு குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த ஜூஸ் எப்படி செய்வது என்பது பற்றிய தகவல்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
(Health Benefits Guava leaf) கொய்யா இலை தேவையான பொருட்கள்:
கொய்யா இலை
நெல்லிக்காய்
தேன்
ஏலக்காய் தூள்
செய்யும் முறை:
நெல்லிக்காய் (gooseberry) மற்றும் நான்கு கொழுந்து இலைகள் மிக்ஸியில் அரைக்கவும். பின்னர் அதிலிருந்து சாற்றை வடிகட்டவும். வடிகட்டிய சாறுடன் தேன் மற்றும் ஏலக்காய் பொடி கலந்து சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.
கொய்யா இலை (Guava leaf):
கொய்யா இலையில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். இலைகளின் சாறு குடிப்பதால் சர்க்கரை நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்படும். இது உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. கொய்யா இலைக்கு சளி, இருமல் போன்றவற்றை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் உண்டு. இதனை பேஸ்டாக முடியில் தடவுவதும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை குறைக்கிறது.
தேன் (honey):
பழங்கால ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு பகுதியான தேன் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். தண்ணீரில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் ரத்தசோகை குறையும். சர்க்கரையை விட தேன் பாதுகாப்பானது என்பதால், சர்க்கரை நோயாளிகள் இதனை உட்கொள்ளலாம். தேன் சாப்பிட்டால் ஆஸ்துமா குணமாகும்.
கொய்யா இலைகள் டெங்கு காய்ச்சலுக்கு (Dengue fever) இயற்கையான மருந்தாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் கொய்யா இலைச் சாறு இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்ற
Also Read : Diabetes patients, sugarcane juice : சர்க்கரை நோயாளிகள் கரும்புச்சாறு குடிப்பது பாதுகாப்பானதா?
Also Read: Healthy Weightloss Tips : உடல் கொழுப்பை கரைக்க இந்த மந்திர பானத்தை பயன்படுத்துங்கள்