டிராகன் பழம் ஒரு துடிப்பான நிறத்துடன் மிகவும் சத்தான பழமாகும். இது கற்றாழை குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் (Vitamins, minerals and antioxidants) நிறைந்துள்ளது.
பழத்தை வெட்டி உள்ளே இருக்கும் கருப்பு வெள்ளை சதை மிகவும் சுவையாக இருக்கும். டிராகன் பழத்தில் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது. இதில் இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ போன்ற வைட்டமின்கள் உள்ளன. இந்த பழம் பல நோயாளிகளுக்கு சாப்பிட சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், குறைந்த அளவு உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், அது சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்
பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. அழற்சி நோய் குணம் பெற வழிவகுக்கும். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
இது நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும்.
பழத்தில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. மேலும், நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த (Improve bowel movement) உதவுகிறது, இது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது.
டிராகன் பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் வெள்ளை ரத்த அணுக்களைப் (Blood cells) பாதுகாக்கிறது. இது மெக்னீசியத்தின் மூலமாகும். இது எலும்புகளை பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு எதிர்விளைவுகளுக்கும் உதவுகிறது.
இது உங்கள் இரும்பு அளவை அதிகரிக்கலாம்.
உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனை நகர்த்துவதற்கும் உங்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்கும் இரும்பு சத்து முக்கியமானது, மேலும் டிராகன் பழத்தில் இரும்பு சத்து உள்ளது. டிராகன் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி (Vitamin C) உங்கள் உடல் இரும்பு சத்தை உறிஞ்சி கொள்ள உதவுகிறது.