நவீனத்தின் வேகத்தில், நாம் அனைவரும் டிவி மற்றும் கணினியை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். தினமும் டிவி முன் அமர்ந்து, கம்ப்யூட்டர், மொபைல் (Eye Care) உபயோகிப்பது கண்களுக்கு கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கையும் இரட்டிப்பாகிவிட்டது. மருத்துவமனைகளுக்குச் சென்று கண் பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வாக விலை உயர்ந்த பணத்தைச் செலவழிக்கிறார்கள். ஆனால் கண் சிகிச்சையை மருத்துவமனைக்கு பதிலாக வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
ஒரு நாளைக்கு நான்கைந்து முறை குளிர்ந்த நீரை கண்களில் தெளிப்பது (Eye Care) கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பதுடன் அவை நன்றாக வேலை செய்ய உதவுகிறது. கண்களில் அடிக்கடி தண்ணீர் தெளிப்பது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
கொத்தமல்லி விதைகளை தண்ணீரில் கழுவி (Wash coriander seeds with water), தண்ணீரை கீழே ஊற்றிவிட வேண்டும். பின்னர் கொத்தமல்லி விதைகளை (தனியா), மீண்டும் தண்ணீரில் இரண்டு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த தண்ணீரை சொட்டு சொட்டாக கண் ணில் விடலாம் அல்லது அந்த நீரில் பஞ்சை நனைத்து பஞ்சை மூடி வைத்து பஞ்சு காய்ந்ததும் பஞ்சை காய்ந்ததும் பத்து நிமிடம் கண்ணின் மேல் பஞ்சு வைத்து எரிப்பது குறையும். மற்றும் கண் சிவத்தல். இப்படி செய்து வந்தால் நாளடைவில் கண் பிரச்சனைகள் குறையும்.
படுக்கைக்குச் செல்லும் போது கண் இமைகளில் படிகார எண்ணெய் தடவினால் (Apply alum oil on the eyelids) கண்கள் ரிலாக்ஸ் ஆகும். இது கண் பார்வையையும் மேம்படுத்துகிறது. அரைத்த ஆப்பிள் பழத்தை கண்ணின் மேல் பகுதியில் பத்து நிமிடம் தடவி வந்தால் பார்வை இழப்பு பிரச்சனை குறையும்.
கறிவேப்பிலையை தண்ணீரில் நன்கு கழுவி நசுக்கி சாற்றை கண்களில் தடவினால் பார்வை மேம்படும் (Wash the curry leaves thoroughly with water and crush them and apply the juice on the eyes to improve vision), கண்களை தொடர்ந்து பாதுகாத்தால் கண் பிரச்சனைகள் குணமாகும்.